В общем так:
Проснулась и выпила стакан воды. Сегодня на завтрак овсянка, апельсин, банан и черный чай с имбирем и лимоном, протертые с медом.

Где-то в полдень мужик встает с дивана с глубокого похмелья, очень долго ищет тапочки, надевает их, очень медленно, еле поднимая ноги, идет на кухню. Проходя мимо клетки с попугаем, снимает с нее (с клетки) покрывало, заходит на кухню, достает из холодильника минералку, медленно, с наслаждением пьет, идет обратно. Проходя мимо клетки с попугаем накидывает на нее покрывало, ложится на диван и засыпает. Голос из клетки:
— Офигенно день прошел!

Погодь покрывалко на меня вешать, день только начинается и у меня есть еще, что сказать

А куды пойдем-то?

Стройнеть пойдем, как ни крути, пора

На обед гречки себе сварю, кусок мяса вареного и салатик сделаю капустноморковный с лимончиком киви, и кофе с черносливками.

Цитата:

Стройнеть пойдем, как ни крути, пора

Аааа! а мы в полшестого отбегали для начала (я поскользнулась, упала, на жопе синяк, чую, будет), потом своих спровадила, с подружкой кофейку тяпнули, в магазин сходила. Тоже что ль салатик капустный замутить?...У меня сегодня работа за компом, буду сидеть хрустеть.

у меня прихоть на мандарины пошла...вчера 6 шт схомячила..я вообще цитрус люблю

Цитата:

Сообщение от Наталья:
.У меня сегодня работа за компом, буду сидеть хрустеть.

сделай сразу несколько салатиков..поставь рядом и работай

А вот с ужином.... яиц всмятку наварю, и с зеленью.... вот. После 18.00 вода....

Цитата:

Сообщение от Юлия:
После 18.00 вода...

неправильно...мясо тоже можно...кефир,имбирь

а воды надо больше пить,иначе все бесполезно

Цитата:

Сообщение от Рита:
.поставь рядом и работай

Я пока рулетик с маком поставила Он, сволочь, тепленький еще...Только принесла. Если сейчас в одно рыло не захомячить, вечером ни крошки не останется, у меня оба сладкоежки.

Рита, правильно, потому что работает.

Больше литра за день я не выпью, однозначно, не люблю пить вообще, и когда не хочется - не пью.

Цитата:

Сообщение от Юлия:
Больше литра за день я не выпью, однозначно, не люблю пить вообще, и когда не хочется - не пью.

это правильно, чем меньше химии употребляешь, тем меньше нужно воды. Если выпиваешь пол литра кока-колы, то нужно литр воды, что бы нейтрализовать этот "полезнейший" напиток. Плюс сырые фрукты, содержат до 80 процентов чистой воды.

Цитата:

Сообщение от Юлия:
Больше литра за день я не выпью, однозначно, не люблю пить вообще, и когда не хочется - не пью.

Я тоже рекомендованные 2 л. не пью. Но я пью много кофе, я гипотоник, когда кофе неожиданно заканчивается, я просто засыпаю на подходе к магазину за бодрящим

Утром стакан тёплой воды с лимоном и сразу стакан наполовину натурального яблочного сока с тёплой водой. Затем... , - зарядка, вытрушивание постели и домашней одежды, вытирание пыли... (в разной последовательности). Где-то 11/12 часов - завтрак, в основном, - овсянка с сухофруктами (изюм, финики, ананас, манго,...) плюс банан и мёд. Травяной чай с добавлением зеленого и имбиря.

Чистую воду пью по желанию... в течении дня...

Цитата:

Утром стакан тёплой воды с лимоном и сразу стакан наполовину натурального яблочного сока с тёплой водой.

Моя знакомая с утра натощак пьет теплую воду с яблочным уксусом (пропорций не знаю) уже много лет. говорит, что это очень хорошо для сосудов, ей, якобы доктор рекомендовал, когда у нее была проблема с образовавшимся тромбом.

День на день не приходится, могу и больше выпить огненной воды...